Psicoterapia di Coppia
La psicoterapia di coppia coinvolge entrambi i partner. Si focalizza sulla relazione e sui cambiamenti che la riguardano. Si pone l’obiettivo di aiutare le coppie ad individuare ed affrontare i propri conflitti oppure arrivare alla difficile decisione di separarsi dopo aver ponderato attentamente la scelta, con una maggiore consapevolezza sul rapporto.
Perché scegliere la psicoterapia di coppia?
La psicoterapia di coppia è uno strumento efficace per le relazioni che stanno attraversando un momento di crisi, incomprensioni o conflitti irrisolti. Questo percorso offre uno spazio neutrale e protetto in cui entrambi i partner possono esplorare le dinamiche relazionali, migliorare la comunicazione e affrontare le difficoltà con il supporto di due terapeuti esperti, in co-conduzione.
La terapia di coppia può essere utile per:
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Migliorare la comunicazione: imparare a esprimere bisogni e desideri in modo chiaro e costruttivo.
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Affrontare conflitti: superare tensioni e incomprensioni che generano distacco emotivo.
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Gestire cambiamenti: adattarsi a nuove fasi della vita, come la nascita di un figlio, il trasferimento o altri eventi significativi.
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Elaborare tradimenti o rotture di fiducia: ricostruire la relazione dopo eventi traumatici.
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Esplorare la possibilità di separazione: arrivare a una decisione consapevole e condivisa sul futuro della relazione.
Come funziona il percorso terapeutico
La psicoterapia di coppia si sviluppa attraverso incontri regolari, generalmente della durata di un’ora e trenta minuti. Durante le sedute, i terapeuti facilitano il dialogo tra i partner, aiutandoli a comprendere meglio se stessi e la loro relazione.
Il percorso si articola in diverse fasi:
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Valutazione iniziale: comprendere i bisogni e gli obiettivi della coppia.
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Esplorazione delle dinamiche relazionali: identificare i punti di forza e le aree di conflitto.
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Sviluppo di strumenti pratici: migliorare la comunicazione, gestire le emozioni e affrontare i problemi con un approccio collaborativo.
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Decisioni consapevoli: sostenere la coppia nel raggiungimento di una maggiore chiarezza rispetto al futuro della relazione.
I benefici della psicoterapia di coppia
Un percorso di terapia di coppia può portare a risultati significativi, tra cui:
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Miglioramento della qualità della relazione.
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Crescita della fiducia e dell’empatia reciproca.
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Capacita di gestire conflitti in modo costruttivo.
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Maggiore consapevolezza individuale e di coppia.
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Possibilità di separarsi in modo sereno e rispettoso, se necessario.
Per chi è indicata la psicoterapia di coppia?
Questo percorso è adatto a coppie di ogni età e fase della relazione, siano esse all’inizio di un rapporto, conviventi, sposate o in procinto di separarsi. La terapia offre supporto sia a chi desidera risolvere conflitti che a chi vuole semplicemente rafforzare la propria connessione emotiva.